高温不怕，灵芝与夏天就是绝配！

  “冬病夏治”不仅仅是字面上所指的冬天容易生的病在夏天进行治疗，更确切地说是指对于阳气不足或正气亏虚之人，利用夏天尤其是三伏天这个一年中阳气旺盛的时间段进行治疗，往往可达事半功倍之效，其精髓可归为“补阳气、排寒湿”，一般需要连续坚持做三年。

中医认为，灵芝入五脏，补全身之气，既能治疗虚劳、咳嗽、气喘、消化不良等症状，又能护肝、提高免疫功能等。如果在三伏天以灵芝避病，能达到事半功倍的效果。

灵芝与夏天就是“绝配”

首先，夏天天气炎热，新陈代谢加快，心脑血液供给不足，使人心烦意乱，容易神经衰弱。灵芝（孢子粉）可以提高睡眠质量，达到安眠的作用；

第二，夏季阳气盛，心主阳气，阳气过剩，心火必过旺，降低人体免疫功能，引发疾病。灵芝（孢子粉）的核心成分灵芝多糖和灵芝三萜都具有扶正固本，提高人体免疫力的作用；

第三，夏季是心脑血管疾病高发的季节，冠心病、三高、心脏病等都会有加重的危险。灵芝（孢子粉）具有抗凝血、抗血栓形成，抗动脉粥样硬化，预防心肌损伤，调节血压等显著功效；

第四，夏季总免不了烧烤啤酒，喝酒伤肝，并且三伏天本来就肝火旺盛，再加上烦躁，肝脏的状况可谓“雪上加霜”。灵芝孢子粉可有效改善肝功能，促进肝脏对酒精的代谢，帮助解决烟酒过量带给身体的伤害。

第五，夏季是祛湿除邪减肥的时机。灵芝可以增强人体正气，促进气血循环，并通过气血的循环，带动全身水液的正常输布，与此同时，祛除体内瘀积的湿热，达到祛湿的效果。

此外，灵芝味苦，夏季煮水煲汤还有解暑的效果，日常可以当茶饮。

夏季用灵芝孢子粉会不会上火

有人担心夏季炎热、烦躁、火气大，再用灵芝孢子粉会不会上火呢？

《本草纲目》中记载：灵芝性平、味苦。

所以，灵芝既不性温，也不性热，服用再多再久也不会出现上火的情况。灵芝孢子粉既可用于病后调理，也可以日常饮用起到增强免疫力，治未病的作用，老少咸宜，适合长期食用！

本文源自：菌物健康