灵芝功效如此强大？今天多方面了解它一次！

在小说电视上，我们看到一个人受了重伤，医师说无法医治了，只要一味药才能救活，没错，那就是千年灵芝。灵芝被说得神乎其神，感觉灵芝都有压力了。但是话又说回来，灵芝是否有这么玄乎呢？ 

灵芝古往今来都是一种“神奇”的药材。灵芝主要的作用是提高人的自愈力。它滋补的时候不挑人，对人身体是有好处的。但是也不能过分神话它。

灵芝/故事

在《白蛇传》中说到，端午佳节，法海唆使许仙劝白素贞饮雄黄酒，使白素贞现原形，许仙惊死。白娘子为救夫君，只身前往南极仙翁那里盗仙草，仙翁怜其救夫心切，赠与仙草，救活了许仙。白娘子所盗仙草，就是我们现在所熟知的灵芝。

灵芝/地理环境

灵芝又称林中灵，林中生长。主要生长在较湿润的地方。目前也有人工大棚种植。

生长环境

灵芝属高温性菌类，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的温度为25～28℃。低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差；高于35℃，子实体会死亡。生长需要较高的湿度。随着昼夜温差的增大，菌丝长满袋的时间延长。

灵芝是好气性真菌，它的整个生长发育过程中都需要新鲜的空气。尤其是子实体生长发育阶段，对二氧化碳更为敏感。当空气中二氧化碳含量增至0.1%时，子实体就不能开伞，长成鹿角状分枝，含量达1%时，子实体发育极不正常，无任何组织分化，形成畸形。

作用/功效

《神农本草经》记载：“赤芝味甘温，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”灵芝平性，味苦。入心、肝、脾、肺、肾五经。滋补强身，健胃，治诸虚劳损、喘咳头晕、消化不良、慢性气管炎、白细胞减少、降血脂胆固醇等症。

研究表明，其主要成份为灵芝多糖，灵芝三萜、麦角甾醇等等。提取有明显的祛痰止咳作用和强心作用，可提高缺氧耐受力、改善心肌供血及降低胆固醇、双向调节血压的高与低等作用，有血管清洁工之美誉。

灵芝的医用价值在人类与疾病作斗争的漫长岁月中总结了大量的经验。以灵芝为主辅助治疗常见病和疑难病具有简、廉、验的特点，是其它药物所无法比拟的。灵芝是药食两用的食品。

1、心神不宁，惊悸

灵芝甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

2、咳喘痰多

该品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等敛肺，温阳化饮药同用。

3、虚劳症

该品有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸（《圣济总录》）。

所以灵芝适合大部分的人，属于上上品。

1、保肝

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

2、改善心血管系统

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的辅助治疗和预防。

3、神经衰弱

灵芝对神经衰弱的疗效除与其催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关。即灵芝能调节全身各系统的机能，使全身各系统机能趋于平衡稳态健康。灵芝中的灵芝多糖、灵芝酸、氨基酸、核苷酸等能抑制神经兴奋，具有很好的作用，能诱导好睡眠；同时还具有调节免疫系统的作用。

4、提高身体免疫力

提高身体免疫力是灵芝泡水喝的重要功效，因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和抗氧化成分，它既能促进人体免疫，又有增加人体内免疫球蛋白的数量，能抑制菌抗病毒防止多种疾病发生。

5、延缓衰老

在古代灵芝被人们称为长生不老药，平时人们用它泡水喝，能延缓身体衰老，因为人们用灵芝泡水喝，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素，它能促进人体代谢，增强人体素质，而它含有的有机物质，还能加快人体内毒素和重金属物质的排出，能防止它们对人体产生不良影响，平时人们经常用它泡水喝既能延缓衰老的作用。

随着现代治疗技术的发展，特别是西医的兴盛，使很多人忽略了老祖宗“治未病”的教诲。其次可能是受以前物资匮乏时期观念的影响，年轻、身体好时不应该吃保健品，不然等年长了，身体差了没东西可补、可保健了。

再次灵芝是个“慢郎中”，服用后在时间上起效比较慢，在药理上也比较平和，不象人参等保健品等一样，一吃就来劲，特别是年经人本身体质较好，吃灵芝后个人体验不明显，就认为“无效”，彼此相传，从而影响了人们亲近灵芝。

也不要把健康完全依赖于灵芝，灵芝对身体好是无可厚非的，但前提是自己也要懂得保养，至少不要和灵芝背道而驰，如果一边服用灵芝，一边大鱼大肉，熬夜酗酒，这样也会使灵芝的效果大打折扣。我们都知道，身体的疾病几乎都不是一天两天得来的，各个器官都有自己的运作时间，调理也不是一天两天能做到的，灵芝性平，补益健康是一定的，只是我们要配合良好的生活习惯加上坚持，灵芝制剂对身体会大有帮助。

本文源自：灵芝世界